Bett im Eigenbau

Bett im Eigenbau – so einfach geht’s

bett selber machenNatürlich kann man sich Betten in allen möglichen Farben, Formen und Größen im Möbelhaus kaufen. Dem Angebot sind fast keine Grenzen gesetzt und jeder findet innerhalb seines Budgets ein Wunschbett.

Allerdings gibt es auch Wohnsituationen, in denen ganz besondere Größenanforderungen an das Bett gestellt werden. Wenn es z.B. passgenau in eine Nische eingebaut werden muss. Oder man möchte den Platz, in dem man einen ganz beträchtlichen Teil des Tages und damit seines Lebens einfach ganz individuell gestalten: Dann gibt es die Möglichkeit, sein Bett selber zu bauen.

Matratzen und Bettwäsche schaffen Grenzen

Auch wenn man sein Bett wirklich komplett individuell planen kann, sollte man doch berücksichtigen, dass man vermutlich eine gekaufte Matratze in das Bett integrieren muss. Daher sollten man bei der Dimensionierung der Liegefläche auch darauf achten, dass sich die gängigen Matratzengrößen verwenden lassen. Wenn man z.B. eine Mega-Liegefläche haben möchte, dann sollte man am besten so planen, dass man mehrere Matratzen nebeneinander legt. Für die Bettwäsche gilt das Gleiche!

Unendlich viele Varianten

Für ein Bett der Marke Eigenbau gibt es ganz unterschiedliche Varianten. Man kann natürlich ein Bett selber bauen im ganz klassischen Aufbau, also mit Seitenteilen, Kopf- und Fußteil. Allerdings gibt es auch weitaus verrücktere Varianten: Wie wäre es, z. B. mit einem Palettenbett. Dabei werden gängige Holz-Paletten so nebeneinandergelegt, dass die Liegefläche entsteht. Darauf wird einfach die Matratze gelegt und schon ist das Bett fertig. Noch kreativere Varianten sind z.B. mit einem Unterbau aus leeren Holzkisten, Getränkekisten oder Autoreifen vorstellbar.

Schwebende Betten sind der Hit

Eine ganz besondere Form eines Betts ist ein „schwebendes Bett“. Dabei hat das Bett keine Verbindung zum Boden, steht also nicht auf Füßen, sondern wird direkt an der Decke oder Wand befestigt. Das gibt dem Schlafenden das Gefühl, schwebend zu schlafen. Wenn man ein solches Bett selber bauen möchte, ist aber auf die Stabilität der Konstruktion zu achten und zu berücksichtigen, dass man auch in das Bett gelangen muss.

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Besser schlafen Tipps

Tipps für gesunden Schlaf

Schlafstörungen sind heute für viele Menschen ein Problem. Die Ursachen dafür sind vielfältig und reichen von äußeren Einflüssen über Stress und Leistungsdruck bis zu organischen oder psychologischen Problemen. Ist eine Krankheit die Ursache der Schlafstörungen hilft meistens nur ärztliche Behandlung. Äußeren Einflüssen dagegen können wir selbst erfolgreich entgegenwirken.

Wie man sich bettet, so schläft man

An diesem Spruch ist viel Wahres. Das richtige Bett, die richtige Matratze, die richtige Temperatur, die richtige Beleuchtung und optimale Nachtwäsche können den Schlaf sehr stark beeinflussen. Der Raum, in dem wir schlafen, sollte ruhig, kühl aber nicht kalt und nicht zu hell sein. Ob die Matratze härter oder weicher sein soll, entscheidet das eigene Gefühl. Sie muss aber unseren Körper an den richtigen Stellen stützen und darf nicht durchgelegen sein. Kissen und Decken sollten leicht und temperaturausgleichend sein und der Schlafanzug oder was immer wir nachts tragen, bequem, luftig und angenehm auf der Haut. Auch nackt zu schlafen ist, vor allem im Sommer, angenehm.

Schlafrituale helfen bei Schlafstörungen

Die meisten Kinder werden mit festen Ritualen ins Bett gebracht. Aber auch für Erwachsene sind Schlafrituale gut. Sie signalisieren dem Körper, das jetzt in den Schlafmodus geschaltet wird. Was man dabei tut, ist eigentlich egal. Ein Glas Milch, eine Tasse Kräutertee als Einschlafhilfe, ein paar Seiten lesen, etwas Entspannungsmusik, eine Yogaübung – alles kann aufs Einschlafen vorbereiten.

Voller Magen – Unbehagen

Um besser einzuschlafen, sollte abends nichts schwer Verdauliches gegessen werden und auch Alkohol ist nicht zu empfehlen. Hungrig ins Bett gehen sollte man aber auch nicht, schließlich macht angenehme Sättigung müde.

Wählen Sie die richtige Kindermatratze

Kinder brauchen dringend erholsamen Schlaf!

Matratze KindWussten Sie, dass ein gesunder Schlaf vor allem bei Babys und Kleinkindern für eine gute kindliche Entwicklung von größter Bedeutung ist? Nicht nur, dass das Kind in der Tiefschlafphase das Wachstumshormon produziert, so dass nicht nur die Körpergröße, sondern auch die der inneren Organe stetig zunimmt.

Darüber hinaus ist der gesunde Schlaf auch für die Lernfähigkeit und die Stärkung der Abwehrkräfte zuständig. Doch in einen gesunden Schlaf kann das Baby oder Kleinkind nur dann verfallen, wenn es auf einer gut ausgewählten Kindermatratze liegt.

Was aber macht eine gute Kindermatratze aus?

Abgesehen davon, das eine Kindermatratze immer passend zur Größe des Kinderbettes angeschafft werden sollte, ist beim Kauf einer kindlichen Liegefläche darauf zu achten, dass der Kern der Matratze luftdurchlässig und atmungsaktiv genug ist. Dies ist beispielsweise bei einer Kaltschaummatratze oder auch einer Naturmatratze mit Latex-Kokos-Kern der Fall. Darüber hinaus sollte eine Kindermatratze in jedem Fall schadstoffarm und strapazierfähig sein, denn Kinder nutzen ihr Bettchen schon auch mal gern als Hüpfburg. Im Gegensatz zu einer einfachen Schaumstoffmatratze bieten aber Natur- und Kaltschaummatratzen zudem den Vorteil, dass sie eher hart sind beziehungsweise sich der Körperkontur und der Schlafposition anpassen. So wird die im Wachstum befindliche Wirbelsäule zum Beispiel hervorragend gestützt und es kann nicht im Nachhinein zu Haltungsschäden führen.

Die richtige Bettausstattung komplettiert die Komfortzone von Kindern

Natürlich gehört auch in jedes Kinderbett ein entsprechender Lattenrost, damit die Liegefläche von unten her gut belüftet werden kann. Darüber hinaus ist aber auch ein Matratzenschutz Kinderbett ein wichtiges Thema. Denn um die hochwertigen Kindermatratzen effektiv vor Verunreinigungen, vorzeitiger Abnutzung und Feuchtigkeit zu bewahren, ist ein passender Matratzenschutz immer die optimale Lösung. Eine Lösung, die man im Übrigen jederzeit abnehmen und waschen kann, so dass Allergien entgegengewirkt und für ein gesundes Bettklima gesorgt werden kann. Eine Kindermatratze sollte jedoch in aller Regel nach vier bis maximal sechs Jahren gegen eine neue ausgetauscht werden.

 

Kindermatratzen und Matratzenschutz Kinderbett

Ohne Kindermatratze geht es nicht

Kindermatratze 2Babys und auch Kleinkinder schlafen in aller Regel wenn es sein muss überall. Doch wer für einen gesunden Schlaf sorgen will, sollte in das Bett eine entsprechende Kindermatratze von passender Größe legen.

Diese speziell auf die kindlichen Bedürfnisse und Entwicklungsstufen abgestimmte Liegefläche kann dabei aber weitaus mehr leisten, als man zunächst annimmt.

Eine Kindermatratze ist mehr als nur eine Liegefläche

Jeder weiß, dass Kinder sich noch in ihrer körperlichen Entwicklung befinden. Doch Eltern sollten auch wissen, dass nicht nur der ausreichende Schlaf eine entscheidende Rolle bei der kindlichen Entwicklung spielt, sondern auch die Art der Matratze. Nicht jede Liegefläche ist nämlich automatisch für Kinder geeignet. Zunächst wäre da die körperliche Entwicklung zu nennen. Nur wenn ein Kind bequem und gesund schlafen kann, kann in der Tiefschlafphase das benötigte Wachstumshormon produziert werden. Dieses ist im Übrigen nicht nur für die Körpergröße zuständig, sondern lässt auch die inneren Organe eines Kindes wachsen. Zudem werden im Schlaf die Abwehrkräfte des Kindes gestärkt, da sich das Immunsystem nur in dieser Phase regeneriert. Auf der anderen Seite steht die geistige Entwicklung des Kindes. Auch hier ist ein gesunder Schlaf das Maß aller Dinge. Denn Kinder, die gut gebettet sind, lernen schneller und leichter. Nachgewiesen ist auch, dass das Langezeitgedächtnis bei diesen Kindern weitaus besser funktioniert.

Wie sollte eine gute Kindermatratze beschaffen sein?

Eine gute Kindermatratze sollte aus einem weichen und nachgiebigen Material bestehen, welches dennoch sehr strapazierfähig ist. So passt sich zum Beispiel eine Kaltschaummatratze der Körperkontur und Schlafposition perfekt an und stützt gleichzeitig Gelenke und Wirbelsäule. Ebenso empfehlenswert sind auch Naturmatratzen, die einen Latex-Kokos-Kern besitzen. Darüber hinaus sollte eine Matratze fürs Kinderbett atmungsaktiv und schadstoffarm sein.

Ausgestattet mit einem Matratzenschutz Kinderbett kann diese Kindermatratze bis zu sechs Jahren Verwendung finden. Durch die Waschbarkeit ist ein solcher Matratzenschutz jederzeit wiederverwendbar und bewahrt das gesunde Bettklima.

Schlafstörungen mit einem Unterbett vermeiden

Schlafstörungen können durch ein Unterbett vermieden werden

Matratzen nach Maß

Unterbett ein MUSS!

Jeden Abend von Müdigkeit übermannt zu sein und dann nicht einschlafen zu können, ist nicht nur mühsam, sondern wirkt sich langfristig zum Schaden der Gesundheit und auf die Leistungsfähigkeit am Tage aus. Der Gang zum Hausarzt nutzt meist wenig, wenn eine verunreinigte Matratze der Grund für die Schlafstörung ist. Eine Verschmutzung ist manchmal nicht offensichtlich, weil die Matratze regelmäßig gelüftet, gewendet und die Oberfläche gesäubert wurde. Doch Feuchtigkeit, Schmutzpartikel und Milben werden dabei nicht aus dem Matratzenkern entfernt. Mit der Zeit bilden sich Allergene aus Milbenkot und Schimmel, die das Immunsystem negativ beeinflussen, sodass u. a. Atemnot oder Hautreizungen den Schlaf beeinträchtigen. Ein Unterbett zum Schutz der Matratze kann dies effektiv verhindern.

Ein verstepptes Unterbett unterstützt den Schlaf mit Schutz und Komfort

Individuelle Vorlieben erfordern unterschiedliche Materialien. Daher stehen hochwertige Mikrofasern sowie Baum- oder Schurwolle für ein gefülltes, verstepptes Unterbett zur Auswahl, welches, je nachdem, mit 4 Übereckgummis oder einer Spannumrandung auf der Matratze befestigt wird. Auf jeden Fall ein optimaler Matratzenschutz, der außerdem ein angenehmes Liegegefühl vermittelt. Wobei es zu empfehlen ist, jede Matratze von Anfang an zu schützen. Die diversen Ausführungen, Materialien und Größen, die für den Matratzenschutz verfügbar sind, erleichtern dabei eine Anpassung an jeden Bedarf.

Positive Materialeigenschaften vermitteln ein gesundes Bettklima

Eine hochwertige Beschaffenheit der Materialien ist die Grundvoraussetzung für eine atmungsaktive, pflegeleichte Gewebestruktur. Eigenschaften, die sowohl schadstoffgeprüfte Unterbetten aus synthetischen als auch natürlichen Fasern, aufweisen können. Zumal auch Qualität einen beträchtlichen Beitrag zum erholsamen Schlaf leistet. Eine kontinuierliche Luftzirkulation regelt den Abtransport von Feuchtigkeit und verhindert Wärmestaus. Eine regelmäßige Wäsche in der Maschine, je nach Material, bei 30, 60 oder 95°, ermöglicht das Entfernen der Verunreinigungen, die im Unterbett haften blieben. Ein verstepptes Unterbett erweist sich als Wohltat für den Schläfer, der Matratze und dem Geldbeutel, denn die günstigen Preise sind für jeden erschwinglich!

Unterbett kaufen

Ein Unterbett kaufen – was ist zu beachten?

Unterbett 1Hat man sich dazu entschlossen, sich ein Unterbett zu kaufen, dann ist es wichtig, dass man sich vor dem Erwerb umfassend informiert. Nur wenn man gründlich recherchiert ist man sicher, dass man ein Unterbett erhält, das genau zu den eigenen Voraussetzungen passt. Durch die Informationsbeschaffung sinkt zusätzlich das Risiko, dass es zu einem Fehlkauf kommt. Man erwirbt bei der Beantwortung der Fragen ein hohes Fachwissen, das im weiteren Verlauf sich als großer Vorteil herausstellt. So ist man nun in der Lage sich eigenständig für ein Produkt zu entscheiden und braucht in einem Geschäft keine langen Verkaufsgespräche zu führen. Man vergleicht auch die verschiedenen Konditionen miteinander und spart auf diesem Weg viel Geld ein.

Welche Wege gibt es, um sich ein Unterbett anzuschaffen?

Man kann sich dazu entscheiden, dass man das Unterbett im World Wide Web erwirbt. Hier bemerkt der potenzielle Käufer sofort, dass die Verkaufspreise weit unter denen liegen, die man im Einzelhandel findet. Das liegt daran, dass für den Anbieter weniger Aufwendungen entstehen und er deshalb niedrigere Preise anbieten kann. Auch ist der Erwerb schnell abgeschlossen. Man wählt das Unterbett aus und gibt den Lieferort an. Nun ist noch die Zahlungsmethode zu wählen und schon ist der Kaufvertrag abgeschlossen. Der Anbieter kümmert sich um den Versand des Unterbetts.

Natürlich kann man Unterbetten auch in einem Fachgeschäft erstehen. Hier ist es möglich, sich die Ware genau anzuschauen. Durch eine optische Kontrolle kann man einschätzen, wie hochwertig das Bett ist. Man ist in der Lage, das Produkt sofort mitzunehmen, wenn der Händler es auf Lager hat.

Matratzenbezug – die Vorteile

Besser und hygienischer schlafen mit einem Matratzenbezug

Matratzenbezug2Unruhiger Schlaf durch häufiges Aufwachen ist schon schlimm genug. Doch kommt dann noch Atemnot oder unerträgliches Hautjucken hinzu, ist die Verzweiflung perfekt. Für jemanden, der sich diese Symptome nicht erklären kann, weil es erst kürzlich damit anfing, sollte schnellstens den Ursachen auf den Grund gehen. Ein Hausstauballergiker, der auf einen Matratzenschutz verzichtet hat, wird schnell erkennen, wer ihm so übel mitspielt. Denn Milben, die nicht daran gehindert werden, in den Matratzenkern einzudringen und sich auszubreiten, finden im Bett den besten Lebensraum, um ihre Allergene zu aktivieren. Aber ebenso können andere Verunreinigungen, die durch Bettwärme zu schädlichen Keimen mutieren, für gesundheitliche Beeinträchtigungen verantwortlich sein. Nachdem dies schon ernste Folgen zeigt, ist es umso ärgerlicher auf einen schützenden Matratzenbezug verzichtet zu haben.

Ein Matratzenbezug entsprechend dem Bedarf oder der Gegebenheit

Die Vielfältigkeit der Materialien und der Größen erleichtert die Wahl, welcher Matratzenbezug einen optimalen Schutz bedeutet. So empfiehlt es sich für einen hochgradigen Hausstauballergiker, Encasingbezügen den Vorzug zu geben, wobei Matratze, Decken und Kissen überzogen werden. Um jedoch einen Angriff auf das Immunsystem zu stoppen, kann auch ein pflegeleichter, versteppter Frottee– oder Lyocellbezug zum Schutz der Matratze einen guten Dienst leisten. Denn die Waschbarkeit des Materials bei 60 Grad, verhindert das Weiterleben der Milben.

Unterschiedliche Varianten sogar in Sondergrößen

Individueller Schönheitssinn oder ein besonderer Bedarf erfordern unterschiedliche Materialien und Ausführungen. Deshalb sind die Produktpaletten für einen Matratzenbezug sehr variantenreich, um ein Bett entsprechend auszustatten. Beispielsweise ein Inkontinenzbezug für ein Kinder- oder Krankenbett, der sich als resistent gegen Nässe erweist. Aber auch ein farbiger Baumwollbezug beweist einen praktischen wie angenehmen Zweck, um einer tristen Schlafstatt einen fröhlichen Anblick zu verleihen. Letztendlich erfüllen jegliche Matratzenbezüge von hochwertiger Qualität einen gesundheitlichen Aspekt, indem der Matratzenkern vor Verunreinigungen bewahrt wird. Dabei gegebenenfalls die Liegefläche noch aufzupolstern und komfortabler zu gestalten, erweist sich bei den äußerst günstigen Preisen als zusätzlicher Vorteil.